Con Fabio Inka :"Hiit&Sport. Se conosci la teoria applichi meglio la pratica."
Dalla teoria alla pratica per conoscere e migliorare le proprie performance sportive. è questo l'oggetto del seminario che si svolgerà a Roma il prossimo 18 novembre con Fabio Inka preparatore altletico e autore di Impacto Training, il modulo di allenamento outdoor che sta riscontrando sempre più appeal nelle più grandi città italiane.
Nella giornata di domenica, i partecipanti siano essi amatori o professionisti del settore, vivranno un'esperienza formativa e pratica molto interessante per capire, tra i vari contenuti in programma, come è possibile applicare il metodo High Intensity Interval Training (HIIT) nella preparazione atletica.
Il seminario “HIIT: se conosci la teoria applichi meglio la pratica “ , nasce dalle esperienze di Fabio Inka come docente presso la Scuola dello Sport nel 2017 e 2018 e come Trainer in Italia, Stati Uniti e Messico su questa metodo di allenamento negli ultimi 15anni.Durante la giornata, verranno illustrati i presupposti teorici dell’allenamento HIIT, spunti di applicazione pratica e, nel pomeriggio, si concentrerà l’attenzione sull’applicazione del metodo a corpo libero e/o con attrezzi non convenzionali, attraverso l’esperienza sul campo ormai decennale in questo specifico metodo di allenamento.
PER INFORMAZIONI E ADESIONI
Tel: + 39 3495350788
E-mail: impactotraining@gmail.com
di Cristina Mignini
18/10/2018
